Home » Kuliner » Rutin Memakan Buah Naga di Mie Ayam Mahmud, Ini Adalah 5 Manfaat Sehat Yang Anda Dapatkan

Buah Naga di Mie Ayam Mahmud adalah buah naga pilihan yang sudah banyak di ketahui warga medan dan disekitara, memang buah naga bukanlah menu utama di Mie Ayam Mahmud, akan tetapi merupakan sajian jus yang enak dan segar jika di nikamti, bedanya buah naga disini dipilih dari buah pilihan dengan penanganan kebesihan yan baik

Buah naga atau yang sering disebut buah naga berasal dari Meksiko, Amerika Tengah, Amerika Selatan dan sekarang mulai menembus kawasan Asia Tenggara. Pada 1870, buah naga pertama kali dibawa oleh imigran dari Prancis ke Vietnam untuk digunakan sebagai tanaman hias. Orang Vietnam dan Cina menganggap buah ini sebagai pembawa berkah.

Mulai dari keyakinan ini, buah ini selalu ditempatkan di antara dua patung naga hijau di atas meja altar. Karena itu, buah ini juga dikenal sebagai thang loy atau dalam bahasa Inggris disebut buah naga. Selain diyakini bisa membawa berkah, sebenarnya buah naga memang memiliki sejumlah manfaat kesehatan.

Menurunkan kolesterol

Buah naga ternyata memiliki kadar kolesterol dan lemak jenuh yang sangat rendah. Tidak hanya itu, kandungan asam lemak omega 3 dan omega 6 juga efektif untuk menjaga kesehatan jantung Anda, karena membantu mengurangi kadar kolesterol dalam tubuh.

Tingkatkan kekebalan

Selain mengandung lemak baik, buah naga juga diperkaya dengan vitamin C yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan melindungi Anda dari berbagai penyakit berbahaya dan infeksi. Secara detail, buah ini juga mengandung vitamin B2, B1, B3, fosfor, kalsium, protein, zat besi, serat dan niacin yang membantu menjaga kesehatan sistem kekebalan tubuh. Kandungan air yang tinggi dianggap efektif untuk membuang racun berbahaya dari tubuh Anda.

Pencernaan

Tidak banyak yang tahu bahwa buah naga memiliki kandungan serat yang sangat tinggi dan efektif untuk meningkatkan kesehatan usus, dan memperbaiki saluran pencernaan. Makan buah ini setiap hari akan membantu Anda mencegah berbagai penyakit musiman seperti sembelit, sindrom iritasi usus, dan bahkan penyakit serius seperti kanker kolorektal.

 

2 Resep Ayam Panggang yang Direkomendasikan untuk Menu Makan Malam Khusus
Mencegah kanker

Buah naga dikemas dengan antioksidan yang berguna untuk mencegah kanker yang disebabkan oleh radikal bebas. Selain itu, kandungan anti-karsinogik buah naga juga membantu mengurangi risiko tumor.

Cegah diabetes

Rasa manis buah naga merah tidak berasal dari glukosa sehingga aman untuk dikonsumsi oleh penderita diabetes. Beberapa ahli bahkan mengklaim bahwa buah naga juga bisa menyembuhkan penyakit.