Home » Kesehatan » Daftar Obat Herbal Hipertensi Ampuh

Tekanan darah tinggi – juga dikenal sebagai hipertensi atau “pembunuh diam” – menulari 1 dari 3 orang dewasa atau sekitar 67 juta orang, dan jumlah itu hanya terus bertambah. 90-95% kasus dikenal sebagai hipertensi primer, yang merupakan hipertensi tanpa penyebab medis yang mendasarinya. Persentase kiri kecil lebih disebabkan oleh kondisi seperti penyakit ginjal. Gunakan obat herbal hipertensi yang efektif ini untuk menurunkan tekanan darah Anda dan mengurangi risiko penyakit jantung.

  1. Hibiscus

Budaya di seluruh dunia telah menggunakan hibiscus untuk secara alami mengelola tekanan darah, tetapi baru pada dekade terakhir penelitian benar-benar dilakukan yang menunjukkan bahwa ada lebih banyak obat daripada hanya cerita rakyat. Pertama, kembang sepatu bertindak sebagai diuretik, yang menarik natrium dari aliran darah, sehingga mengurangi tekanan pada dinding arteri.

  1. Minum Air Kelapa

Air kelapa ditemukan di dalam cangkang hijau, kelapa mentah yang mempertahankan manfaat alami dalam bentuk organik dan mentah. Ini mengandung kalium dan magnesium, yang keduanya berhubungan dengan fungsi otot biasa, dan tentu saja, jantung adalah otot raksasa besar. Meskipun ada beberapa studi terbatas tentang pengaruh air kelapa pada hipertensi, banyak orang melaporkan secara anekdot bahwa itu telah membantu menurunkan tekanan darah.

  1. Minyak Ikan

Minyak ikan dan asam lemak omega-3nya yang melimpah adalah hal yang indah ketika datang ke hati Anda. Sementara penelitian telah berharap-pada apakah atau tidak itu benar-benar mengurangi risiko serangan jantung atau stroke, itu telah dianggap berhasil ketika datang untuk menurunkan tekanan darah, sementara juga mengurangi trigliserida dan meningkatkan HDL (“baik”) kolesterol. Pasien transplantasi jantung telah diberi minyak ikan untuk mengurangi risiko hipertensi setelah transplantasi.

  1. Teh Jahe-Kapulaga

Dikombinasikan dengan jahe dan kayu manis, baik rempah-rempah pemanasan yang meningkatkan sirkulasi, Anda dapat membuat teh yang indah untuk membantu jantung Anda menjadi sehat.

Demikianlah 4 jenis obat herbal untuk menurunkan hipertensi ampuh yang bisa anda gunakan dan coba sebagai obat rumahan yang efektif dan tentunya akan sangat minim resiko.